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Conozca las señales de advertencia
&amperio; Cómo obtener ayuda

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Si usted o alguien que conoce experimenta alguno de los signos que se enumeran a continuación, llámenos de inmediato, incluso si no está seguro.

Si bien algunos suicidios ocurren sin previo aviso, la mayoría de las personas que mueren por suicidio muestran dos o más de las siguientes señales de advertencia dentro de los dos meses posteriores a su muerte.

  • Declaraciones o amenazas de suicidio (directas o indirectas)
    Esto puede parecer obvio, pero estos comentarios a menudo se ignoran. La gente puede pensar que las amenazas de suicidio son intentos de llamar la atención. Es importante tomar en serio estas declaraciones porque las personas que hablan sobre el suicidio piden que alguien las escuche y las ayude
  • Preocupación por la muerte y/o desesperanza.
    Las personas suicidas pueden hablar de la muerte más de lo habitual, pueden hacer declaraciones como "Ojalá estuviera muerto" o "esto sería mucho más fácil si me hubiera ido". Esto también puede reflejarse en el arte o en el diario.
  • Uso de drogas y alcohol
    La mitad de las personas que se suicidan están intoxicadas en el momento de su muerte. Este riesgo aumenta al 80 % entre adolescentes y adultos jóvenes menores de 25 años.
  • Regalar posesiones preciadas
    En preparación para su muerte, algunas personas regalan mascotas, reliquias familiares y otras posesiones importantes a familiares y amigos.
  • Diciendo adiós
    Muchas personas hacen las paces y se despiden de familiares, amigos y seres queridos.
  • Mayor aislamiento
    Cuando las personas tienen tendencias suicidas, a menudo se aíslan: no devuelven llamadas telefónicas, no salen, socializan ni participan en actividades que antes disfrutaban.< /p>
  • Cambios extremos
    Estado de ánimo: mayor desesperanza, ansiedad, ira o sensación de estar abrumado Personalidad: la persona parece diferente o retraída Nivel de actividad: disminución o aumento evidente de la actividad Apetito: comer demasiado o muy poco Patrones de sueño: dormir demasiado o muy poco.
  • Quejas de salud física
    La angustia emocional puede manifestarse en quejas corporales. Las personas muy estresadas o con tendencias suicidas pueden experimentar dolores de cabeza, falta de sueño o apetito, dolores musculares, problemas en las articulaciones, dolor de espalda, problemas estomacales y otras afecciones físicas.
  • Autolesiones (cortes/quemaduras inexplicables, "accidentes" frecuentes, etc.)
    La autolesión por sí sola no suele ser un intento de suicidio. Sin embargo, es una señal de que alguien está pasando por mucho dolor emocional y necesita ayuda y apoyo. Los pensamientos suicidas pueden estar presentes o no. Al igual que con el suicidio, hay mucha vergüenza y miedo de ser rechazado o considerado "loco" por la autolesión. Es muy importante ser abierto, comprensivo y estar dispuesto a preguntar y hablar sobre la autolesión con la persona sin juzgarla.
  • Elevación repentina del estado de ánimo
    Esta señal de advertencia es difícil de reconocer ya que puede parecer que la persona en cuestión se siente mejor y está saliendo de una crisis. De hecho, puede ocurrir lo contrario. Las personas que de repente se vuelven felices después de sentirse tristes y aisladas tienen un mayor riesgo de suicidio. Es más fácil prepararse y llevar a cabo un plan suicida cuando una persona tiene más energía.
Warning Signs
Getting Help
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Para obtener más información sobre las señales de advertencia, visitesuicidioesprevenible.org.

Recursos imprimibles

También le enviaremos por correo copias impresas de estos folletos y nuestras tarjetas STOP Suicide en inglés y español. Para solicitar sus copias, llame al 831-459-9373 o envíe un correo electrónico.sps24hr@fsa-cc.org. Asegúrese de incluir su dirección postal y la cantidad de copias que necesita.

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Línea de crisis de suicidio las 24 horas
Llamar:988
Sirviendo a los condados de Monterey, Santa Cruz y San Benito durante más de 50 años
 

Las llamadas a la Línea de Crisis de Suicidio son confidenciales, pero debemos informar a agencias externas y/u obtener ayuda adicional en ciertas situaciones, incluido el riesgo inmediato de suicidio u homicidio y abuso o negligencia de menores, ancianos o adultos dependientes.

Las llamadas a Suicide Crisis Line son confidenciales, pero estamos obligados a informar a agencias exteriores y de obtener ayuda adicional en ciertas situaciones, incluyendo riesgo inmediato de suicidio u homicidio al igual que abuso o descuido/abandono de algún menor, anciano y/ó un adulto dependiente.

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